2. उचित पहिरन

सिलिकॉन मांसपेशी शर्टहरू सामान्यतया छालामा सीधै लगाइन्छ, त्यसैले यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कपडा छालाको जलन पैदा नगरी आरामसँग फिट हुन्छ। विशेष गरी तातो र आर्द्र अवस्थाहरूमा लामो समयसम्म शर्ट लगाउन नदिनुहोस्, किनकि यसले अत्यधिक पसिना, असुविधा, वा छालासम्बन्धी समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। केही व्यक्तिहरूले यो पनि फेला पार्न सक्छन् कि शारीरिक गतिविधिहरूको समयमा शर्ट लगाउने प्रतिबन्धात्मक हुन सक्छ, त्यसैले यो व्यायामको समयमा भन्दा फेसन वा सामाजिक अवसरहरूको लागि प्रयोग गर्नु राम्रो हो।